מדבקות ויטמינים – זה בכלל קיים
אם עד לפני כמה שנים היו נשמעות כמו מדע בדיוני, כיום כבר מדובר על מוצר שכל אחד מאיתנו יכול לרכוש. מנגנון הפעולה של הזריקות הוא יחסית פשוט. ההדבקה שלהן על העור אמורה להכניס אליו את התוסף שמוכל בתוך המדבקה בצורה מבוקרת, וכך במקום לבלוע כדור שמכיל את אותו רכיב אפשר פשוט לקבל אותו דרך העור. המטרה של המדבקות הייתה באופן מוצהר לאפשר למי שמתקשים בבליעה של כדורים להצליח לקבל את אותם רכיבים. יתר על כן, במקרים מסוימים קשה להגיע לספיגה אופטימלית דרך הפה, דבר שהיה אמור להיפתר באמצעות המדבקות.
חסרונות שחשוב להכיר
למרות שלכאורה זה נשמע נהדר, בפועל מדבקות ויטמינים לא באמת מהוות תחליף מלא לתוספי תזונה. ראשית כל, לא כל התוספים מגיעים בצורה של מדבקה, ולמעשה יש מספר די מצומצם של רכיבים שניתן לקבל בצורה הזו. שנית, היעילות של המדבקות מוטלת בספק והמחקר הרפואי מפקפק בכך שהן אכן מאפשרות לספוג בצורה יעילה. בנוסף, המדבקות לא חפות מתופעות לוואי שונות, בעיקר כאלו הקשורות לגירויים שיכולים להיווצר על גבי העור ולגרום לדלקות או גירויים בלתי צפויים.
איך אפשר לרכוש מדבקות ויטמינים
בדיוק כמו תוספי תזונה אחרים, מדבקות ויטמינים הן לא תרופה ולכן כדי לרכוש אותן אין צורך במרשם רופא. עם זאת, העובדה הזו גם גורמת לכך שהן לא נכללות בסל הבריאות ולכן המחיר שלהן יכול להיות גבוה בהשוואה לזה של תרופות אחרות. בדרך כלל המכירה של אותן מדבקות נעשית בבתי מרקחת פרטיים ולא באלו של קופות החולים, אך ניתן כמובן להזמין את המדבקות באינטרנט ולקבל משלוח עד הבית בשל העובדה שהן לא מצריכות מרשם.
מדבקות ויטמינים: לא לוותר על תזונה נכונה
לא משנה האם מדובר על מדבקות או צריכה של תוספי תזונה קלאסיים, הדרך האופטימלית לקבל את כל אותם תוספים היא פשוט לאכול נכון. תזונה נכונה אמורה להכיל את כל מה שהגוף שלכם צריך וכך כל אותם תוספים פשוט יהפכו להיות מיותרים. תזונה נכונה מתחילה קודם כל במינון נכון של כל אבות המזון.
כדי לתפקד בצורה תקינה הגוף שלכם צריך פחמימות, חלבונים ושומנים. לאחר מכן כדאי להיכנס בצורה מפורטת יותר לבדיקות שלכם ולראות האם יש ויטמין או מינרל מסוים שחסר לכם בגוף. חיפוש קצר יאפשר לכם למצוא מזון מסוים שמכיל ריכוז גבוה של אותו חומר, וכך תוכלו לדאוג לצריכה המתאימה של אותו רכיב בלי להכניס לגוף שלכם תוספי תזונה או להשתמש במדבקות שכאמור היעילות שלהן מוטלת בספק.
מזון מגוון
הדרך הטובה ביותר להצליח להגיע לתזונה שמכילה את כל הוויטמינים והמינרלים היא תזונה מגוונת וכמה שפחות מעובדת. תזונה שכוללת מספר רב של ירקות ופירות, סוגים שונים של אגוזים וקטניות, עלים ירוקים וגם מוצרים לא מעובדים מהחי קרוב לוודאי תכניס לגוף שלכם את כל מה שהוא צריך. כל עוד אתם מוודאים שהתפריט שלכם לא קבוע מידי ומכיל רכיבים לא מעובדים כנראה שאתם נמצאים על המסלול הנכון.
בדיקות תקופתיות
עוד דבר שחשוב לבצע מידי פעם אלו בדיקות דם מקיפות. הבדיקות הללו יאפשרו לכם לדעת מה בדיוק המצב של כל אחד מהרכיבים החיוניים לגוף שלכם והאם יש וויטמין או מינרל מסוים שאתם צריכים לצרוך מוצרים שמכילים אותו. במצבים של חוסר, ניתן לקחת בצורה ממוקדת תוסף תזונה מתוך מטרה להגיע לכך שבגוף שלכם תהיה כמות מספקת של אותו רכיב, ואז לדאוג לכך שבאמצעות תזונה לא תגיעו למצב שבו הייתם בזמן של הבדיקה.
לסיום, תוספי תזונה בצורת מדבקה – לא בהכרח פתרון קסם
בשנים האחרונות נכנסו לעולם של תוספי תזונה מדבקות שאמורות להכניס את אותם תוספים לגוף דרך העור. על אף שבתחילת הדרך המדבקות הללו היו נחשבות לחידוש מרשים, מהר מאוד התברר שיש שתי בעיות מרכזיות במדבקות הללו. ראשית כל, היעילות של המדבקות מוטלת בספק ולא ברור האם הן בכלל מצליחות להכניס לגוף את התוספים וגם אם כן באיזה מינון הן מצליחות לעשות את זה. שנית, לא כל תוספי התזונה מגיעים בצורה של מדבקות ולמעשה יש מספר מצומצם של תוספים שניתן לצרוך באמצעותן. כך שאם חשוב לכם לשמור על מאזן נכון של וויטמינים ומינרלים, הדרך הנכונה היא לצרוך תוספי תזונה או פשוט לאכול נכון.
אתם מוזמנים ליצור איתנו קשר !
הצטרפו לקבוצת הווטסאפ של וויגובי בישראל! וויגובי ווטסאפ ישראל
הכירו את סיפור ההצלחה של וויגובי ומילאן מדיקל!
